Herinneringszingen helpt bij het rouwen
- Behoefte iets te doen met je verdriet?
- Hou je van zingen?
- Lijkt het bezig zijn met je verlies in combinatie met zingen je wel wat?
Zingen werkt èn bevrijdend en je maakt er allemaal stofjes bij aan (endorfines en dopamine) die je een goed gevoel geven. Bovendien werkt samen zingen verbindend door de oxytocine die vrijkomt. En gedeelde smart is halve smart! Na afloop kun je weer verder.
Bij ‘herinneringszingen’ gaan we in een klein groepje van 4/5 mensen een uur de liedjes zingen die jullie raken. Er is daarnaast ruimte voor wat er komt aan verdriet of prettige herinneringen en liefde. Je krijgt kort zang- en ademhalingsoefeningen. We sluiten daarna het rouwmoment ook weer af, want dat is belangrijk.
Het herinneringszingen duurt een uur. Tijd en plaats (en entree) vind je in de agenda. Mocht er geen data vermeld staan, vul dan onderstaand formulier in.
In de agenda vind je de data van alle openbare activiteiten. Je kunt ook herinneringszingen op lokatie aanvragen. Opgeven en aanvragen kan allemaal via onderstaand formulier.
